InnerPower Training

Ein ausgeglichener Energiehaushalt und die Fähigkeit, die eigene Leistungskraft zu aktivieren und gerade auch in Belastungssituationen zu erhalten, sind kein Zufall sondern mit den richtigen Techniken und konsequentem Training zu erreichen.

In meinem Seminar  InnerPower Training lernen Sie Selbstführung in Balance. Sie arbeiten auf Ihrer körperlichen, mentalen, emotionalen und geistigen Ebene sowie an Ihrer Beziehung zu sich und anderen. Zentral ist dabei die Fähigkeit, Ihre Energien ganzheitlich freizusetzen sowie Ihr Energieniveau zu stärken und abgestimmt auf Ihre Bedürfnisse und Ziele zu steuern.

Sie lernen einerseits auch in stressigen Phasen und gerade, wenn es darauf ankommt, innere Stärke, Kraft, Konzentration auf den Punkt abzurufen, andererseits Ihre Aktivität herunterzufahren, wenn Entspannung und Erholung notwendig sind.

Sie fördern Ihre natürliche Regulations- und Regenerationsfähigkeit. Gleichzeitig gewinnen Sie Flexibilität und neue Perspektiven. Ihr erweiterter Denk- und Handlungsspielraum führt zu besseren Entscheidungen. Sie sind unabhängiger von äußeren Umständen, und Ihr persönliches Leistungsvermögen kann sich bestmöglich entfalten - ohne zu erschöpfen. 

Im Mittelpunkt steht das Einüben der InnerPower-Techniken und deren Transfer in den Alltag. Das Seminar lebt von der Bereitschaft zur Selbstreflexion und Selbsterfahrung in Einzel- und Gruppenübungen sowie dem Erfahrungsaustausch in der Gruppe.

Der modulare Seminaraufbau gewährleistet eine sukzessive Vertiefung der Inhalte für gehirngerechtes Lernen. Im Trainingsprozess wird InnerPower – Selbstführung in Balance direkt erfahren.